Training vor Ort
Neben meiner online Arbeit als MILT Fitnessdoula biete ich auch Training vor Ort in meinem eigenen Gym als auch bei Suun in Kreuzberg an.
Wenn du lieber in einem festen Kursrahmen trainierst, findest du hier eine Übersicht.
Die Kurse folgen denselben Werten wie meine Arbeit insgesamt:
sicher, strukturiert und anpassbar an Schwangerschaft und Postpartum.
TRAINING im KAJU GYM
Kursplan
Im KaJu Gym finden regelmäßig Kurse statt – mit oder ohne Kind.
Buchbar über Eversports, ClassPass und Wellhub.
Schreibe uns gerne eine Email oder per WhatsApp falls du fragen hast.
TRAINING bei suun
SUUN – Pregnancy & Postpartum Strength
Bei SUUN gebe ich folgende Kurse:
Dienstag:
Pregnancy Strength: 9:00 - 10:00 Uhr
Postpartum Strength: 10:30 - 11:30 Uhr
Donnerstag:
Postpartum Strength: 15:00 - 16:00 Uhr
Pregnancy Strength: 16:30 - 17:30 Uhr
Die Kurse sind klar angeleitet, ruhig aufgebaut und auf die jeweilige Phase abgestimmt.
Buchbar über Urban Sports, ClassPass und Suun.
Unsicher was du gerade brauchst?
Wenn du unsicher bist, welches Setting gerade zu dir passt, klären wir das gern im Kennenlernen.