MOM I LIKE TO TRAIN - FITNESS COLLECTIVE
Gemeinsam trainieren. Verbunden bleiben. Ohne Druck.
Das Mom I Like to Train – Fitness Collective ist eine Community für Frauen,
für die Fitness und Krafttraining zu ihrem Lifestyle gehören –
in Schwangerschaft, Postpartum und darüber hinaus.
Hier geht es nicht um Perfektion,
nicht um Vergleiche
und nicht um ständige Präsenz.
Sondern um Beständigkeit, Klarheit und Verbindung.
Wie das Fitness Collective aufgebaut ist
Das Fitness Collective ist grundsätzlich offen für alle.
Du kannst Teil der Community sein, mitlesen, dich austauschen und Verbindung erleben –
ohne etwas buchen oder leisten zu müssen.
Gleichzeitig gibt es geschützte Bereiche, die Teil ausgewählter Programme und individueller Begleitungen sind.
So entsteht ein Raum, der zugänglich bleibt,
aber dort, wo es persönlicher wird, sicher und klar abgegrenzt ist.
Offener Bereich
In den offenen Bereichen geht es um:
Austausch rund um Training, Alltag und Mom-Life
ehrliche Gespräche ohne Leistungsdruck
Inspiration und Verbindung
dabei sein – so viel oder wenig, wie es für dich passt
Du kannst aktiv sein.
Oder einfach still mitlesen.
Beides ist willkommen.
Geschützter Raum
Bestimmte Bereiche sind geschützte Räume für Frauen,
die Teil eines Programms sind oder mit mir im Remote Coaching arbeiten.
Dort findet die konkrete Begleitung statt, z. B.:
programmspezifischer Austausch
Trainings- und Umsetzungsbegleitung
Diese Bereiche sind bewusst kleiner gehalten –
für Vertrauen, Ruhe und echte Unterstützung.
Der Zugang ist u. a. enthalten im:
Early Postpartum Plan
All Year Plan
Remote Coaching
Ich wollte eine Community schaffen, die:
offen ist, ohne unverbindlich zu sein
verbindet, ohne zu überfordern
begleitet, ohne Druck aufzubauen
Du entscheidest selbst,
wie nah du dran sein möchtest
und in welchem Rahmen.
Für dich
Du musst nicht „bereit“ sein,
nicht besonders fit
und nichts beweisen.
Wenn Fitness und Krafttraining für dich langfristig Teil deines Lebens sein sollen
und du dir einen ehrlichen, ruhigen Austausch wünschst,
bist du hier richtig.
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